顔のたるみ 解消方法

たるみやクマが目の下にできて老けて見える悩みを持つ人がいます。

たるみの正体は、目の回りにった脂肪の塊であるということが多いようです。

目の周囲の表情筋が弱くなったことでクマができたり筋肉を支えていられなくなってたるみます。

目の下が黒っぽく色素沈着が起きているように見えることがあります。

脂肪塊が周囲の皮膚と透過性が違うため、光の加減で色素沈着と似たように色味に見えてしまうことがあります。

目の下の皮膚はとても繊細で薄いことから、光が脂肪細胞にに吸収されてその辺りが黒っぽく見えてしまうという現象なのです。

目の下のクマが皮膚の色素沈着か脂肪塊の光の屈折かを知るには、鏡を見ながら、目の下をそっと動かしてみることです。

一説によると、アジア大陸の北方からの祖先を遺伝子的に引き継いだ人は、寒さから目を守るための脂肪組織が多いとされています。

つまり、目の下のたるみは乾燥やスキンケアだけでなく、遺伝も関わっているというのです。

大人になると脂肪細胞数は固定化され、それ以上は減りも増えもしなくなるといいます。

そのため、ダイエットなどで脂肪細胞を減らすことはまずできないといいます。

脂肪細胞を縮小させるため、余分な水分や老廃物を溜め込まないようにしましょう。

顔のむくみなどが出ないよう、ミネラルウォーターなどをこまめに摂取する習慣をつけるといいでしょう。

目の下のクマやたるみを目立たなくするには、脂肪を効率よく燃焼させ、表情筋トレーニングやストレッチ運動などの取り組みが効果があるといいます。

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